İstanbul Denver Gelişim Test ve Eğitim Merkezi
Randevu : 0533 373 81 23
Öğrenci ve Okul Sorunları Randevu:0533-373 8123
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
yek@ilet.in
Yaşamın Mutluluk Kaynağı
11/04/2019
İnsan mutluluk için özveride bulunur. Kendi mutluluğu için başkasının mutluluğunu hiçe saymak bireysel mutluluk getirse bile, sosyal bir travmayı da beraberinde getirir. Mutluluk herkes için olursa anlamını bulur. Fakat herkesin mutluluğunu sağlamak da bireyin gücünün üstündedir. Mutluluğu insanın kendisi dışında araması, çıkmaz bir sokakta yol aramaya benzetilebilir. Bireysel mutluluk nerededir sorusundan önce mutluluk nasıl elde edilir sorusunu sormamız gerekir. Başarı mutluluk getirir mi? Para mutluluk kaynağı mıdır? Refah düzeyi arttıkça mutluluk da artar mı? Yaşam döngüsü açısından bakıldığında insanlar X-Y-Z kuşağı olarak ayrılır. Yaşı kemale ermiş tecrübeli senior olan kesim X kuşağı olurken olgunluk çağına gelmiş kariyer basamaklarını birer birer tırmanan kesim olarak Y kuşağını, gençlik heyecanını yaşayan hayal dünyasında olup, sermayeye dair erişimini henüz tamamlayamamış, kariyer yatırımının peşinde koşan dinamik bir kesimi de Z kuşağı temsil eder. Son yıllarda yapılan bir araştırmada Y kuşağına “Yaşamdan beklentileri nedir?” diye sorulmuş. Cevapların %80’i ‘ekonomik yeterlilik ve yaşamsal refahın ulaşılması için gerekli olan parasal değerler’ cevabını vermiş. %50’lik bir dilim de meşhur olmak şeklinde cevaplamış. Halbuki Y kuşağı hayatın ta kendisidir. Toplumun şekil aldığı, üretimin kaynağı olan bir kitledir. Onların yaşamdan beklentileri sağlıklı ve mutlu bir ömür olması gerekirken onlar ev sahibi olma, iyi bir işe, iyi bir eşe, güzel bir kariyere, iyi bir araç sahibi olma, bol seyahatli, lüks otellerde konaklama vb hususları hedeflemektedirler. Aynı soru için, bundan yıllar önce başlayıp 75 yıl süren uzun soluklu bir araştırmada cevap aranmış. Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde 724 kişi ile başlayan mutluluk araştırması, 60 kişi hayatta kalıncaya kadar devam etmiş. Araştırmada aranan somut soru; “İnsanların yaşamları boyunca sağlıklı ve mutlu eden şey nedir?” Sonuç olarak çıkan husus; ne para ne makam ne de kariyerin verdiği haz olmuş. İnsanları sağlıklı ve mutlu eden şeyin; oldukça iyi, samimi bir sosyal ilişkilerin varlığı olduğu ortaya çıkmıştır. Çevreden beklenen huzur, insana huzur yerine ızdırap getirir. Çevre şartları ne olursa olsun insan, iç kaynaklarını keşfederse kendisi huzurunu bulacaktır. Kendini keşfeden pozitif kaynaklarını bulmuş olur. İnsan inancıyla kurgusunu oluşturur. Kurgu ise kişiye mutluluk da getirir huzursuzluk da getirir. İnancıyla huzuru bulan birey, sarayda da olsa mutludur, zindanda da olsa mutludur. İnanç kurgusu sağlam olmayan birey, tüm varlıklara sahip olsa, bir dediği iki olmasa, hatta saraylarda günleri seyran olsa bile mutluluğu yakalaması mümkün değildir. Kendini keşif, bu arayıştaki en önemli kesişim noktasıdır. Kişinin kendini keşfetmesi hem iç dünyası hem de sosyal çevresinden kendine bakışla mümkündür. Sadece tek bir yönden özü idrak etmek eksik kalacaktır. Ölçülebilir değerler yargısıyla kişi öz varlığını derecelendirmeye tabi tutulmalıdır. Ölçülmeyen her türlü yargı soyuttur subjektiftir ve aldatıcıdır. İç dünyasında bulunan kendine ait değerler ölçülmezse birey bencil, kompleksli, özgüven varlığı yada yokluğu ile silik bir varlık olur. Kendi bile farkında olmaz. Dış değerler ölçülmezse, çevrenin verdiği yargılarla; birey, yine bencil, çevreye karşı duyarsız, özgüven patlaması yaşayabileceği gibi tam tersi kimliksiz, özgüveni olmayan, korumaya muhtaç, kendi başına karar veremeyen biri olabilir. Her iki kişilik durumunda da birey huzursuz ve mutsuz olur. Tek çıkış yolu denge mevhumudur. Çaba ve gayretleri ile denge sağlanamıyorsa, kişisel SWOT analizi ile durum tespiti ardından da bireysel Gamification uygulamasıyla kişinin kendini kontrol etmesi ve tanıyarak özündeki cevheri keşfetmesi sağlanır. Mutlu ve sağlıklı uzun bir ömür, herkesin hakkıdır. |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| İkigai - 25/05/2019 |
| Garcia&Miralles, Okinawa adasında Ogimi denilen bir yerleşim merkezini saha araştırması olarak seçmişlerdir. Burası 100.000 kişiden 24.055’inin, bir asrı devirmiş insanların yaşadığı bir yerdir. |
| Ego-Tansiyon - 14/05/2019 |
| Kişinin çevresindeki dostluk çemberi ego için bir ölçüdür. Kişi yalnızlık hissediyor, iç dünyasında huzursuzluk hissediyorsa bir takım belirtiler ortaya çıkıyor demektir. |
| Sürdürülebilir Empati - 14/05/2019 |
| Sürdürülebilir empati insanı kendi benliğinden çıkarıp zihninde başkalarının dünyasına yolculuk yaptırır. Başkasının dünyasına yapılan yolculuk insanın kendi sıkıntılarından, kendi kısır kuruntularından kurtulmasını sağlar. |
| Carpe Diem - 01/05/2019 |
| Üzüntü, keder, sıkıntı, her insanın sahip olduğu zamanının içinde mutlaka yer alır. Geri döndürülemeyen akıcılık içinde geçer gider. Ânın farkındalığı ve zamanın geçiciliği bilinciyle insan kişisel gündemini kontrol etmesini bilmelidir. |
| İletişimde Zihinsel Güç “Muşin” - 18/04/2019 |
| Muşin, zihinsel duruluğu sağlarken düşünce merkezi sabit kalır. Kontrol elde tutulur. İlk etapta verilecek tavır, yönlendirme ve zaman kazanma olmalıdır. Muşin kesinlikle tarafsız kalma demek değildir. Önyargısız olabilme becerisidir. |
| Yaşamın Kilit Taşı: “Checklist” - 28/03/2019 |
| Karmaşadan kurtulmak kolaycılığa kaçma değildir. Mutluluğu yakalamak için; her işin kilit taşları tespit edilerek kontrol liste onayı, güçlü başarıyı getirir. |
| Organik Yaşam Koçluğu - 28/03/2019 |
| Organik yaşam denilen kavram, sadece yenilen ve içilen maddelerle sınırlı değildir. Organik yaşam, sadece sağlıklı bir vücuda sahip olmak da değildir. Organik yaşam koçluğu tüm bu kavramı bir bütün olarak ele alır. |
| Fırsatların Farkındalığı - 23/03/2019 |
| Farkındalık ve fırsatlar, kartopu gibi birbirini sarar. Fırsatlar değerlendirildikçe farkındalık artar. Farkındalık geliştirdikçe fırsatlar çeşitlenir. |
| Yaşam Bir Oyundur - 12/03/2019 |
| Düzen bozulduysa eğer, bahane oldukça fazladır. Bahaneler arkasına sığınarak çözüm üretilemez. Çözüm temel meseleyi tespit etmekten geçer. |
 Devamı |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 546 9324624 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| Teknoloji Bağımlılığı Nedir? Zararları Nasıl Önlenir? | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Gülten DEMİRDÖVEN | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Öğrenci Koçu Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa 0533 373 8123 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| Çocuk olmak ne güzeldi …. | |
|
|
| sinem sayışman05333738123 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Olmanın Orijinal Otantikliği: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
|
| Yaşam Koçu Aile Koçu istanbul Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
35 Yıllık Tecrübeden Faydalanın Randevu Telefonlarımız: 0216-3476003 ve 0533-3738123
Çocuk Ergen Öğrenci ve Okul Sorunları Randevu:0533-373 8123