İstanbul Denver Gelişim Test ve Eğitim Merkezi
Randevu : 0533 373 81 23
Öğrenci ve Okul Sorunları Randevu:0533-373 8123
Psikolog Barış Yılmaz
Yilmazbaris@outlook.com.tr
DELİ DOKTORUUUU !!!!
25/01/2018
DELİ DOKTORUUUU !!!! Stres ve problemler herkesin günlük hayatındaki bir kısmınını etkilemektedir. Günümüzde bir çok kişi’ Psikolojim çok bozuk, aslında benimde psikologa çok ihtiyacım var’. ‘Hayatımda büyük sıkıntı yok ama yine de psikologa gitsem benim için ne gibi bir faydası olur?’ ‘Psikologa ne zaman gidilir?’ gibi sıkça sorulan sorulardandır… Bu yüzden bu konulara değinmek istiyorum. Herkesin kendini sıkıntılı, üzgün ve kaygılı hissettiği bir dönemler vardır. Bazen yaşanılan bir olaydan etkilenir, bazen de hayatımızdaki yeni bir değişikliğe ayak uydurmakta zorluk yaşayabiliriz.. Herkesi etkileyen durumlar çok farklı olabilir.‘Kendim hallederim / kendim halletmeliyim’ düşüncesi genellikle kişiyi destek almaktan alıkoyar .İnsanların yaşanılan sorunlarla baş edebilme becerileri de kişiden kişiye değişmektedir. Sorunlarla baş etmek için bazılarımızın aklına psikologdan destek almalı mıyım?düşüncesi gelir. Psikologdan destek alma düşüncesi kimileri tarafından olumsuz karşılanabilmektedir. Son zamanlarda psikologa gitmek için ‘ağır ruhsal bozukluğa sahip ’ olunması inancı azalmış olsa da psikologdan destek almayı zayıflık gibi düşünebilir. İnsanlar hayatlarında bir problemle karşılaştıklarında kimi zaman bu problemle baş edemeyeceklerini düşünebilirler ve bazı çözüm yolları denerler. Bunlardan biri etrafında güvendikleri insanlara fikir danışırlar ve bu fikir danışılan kişi genellikle; aile, arkadaş, akraba ve komşulardır. Ancak çoğu zaman bu kişiler, ya sizin tarafınızdadır ve sizin duymak istediklerinizi söylerler. Diğer çözüm yolu ise kimseye danışmadan kendilerince birkaç çözüm yolu bulup deneyebilirler. Çözüm yollarını denedikleri halde sorunlarını çözemedikleri durumlarda, yaşanılan durumla birlikte olumsuz düşünceler ve duygular içerisinde olduklarında psikolog desteğine ihtiyaç duyabilirler. Bu süreçte yaşanılan stresle birlikte çeşitli fiziksel belirtiler, uyku, iştahta değişim, sık hasta olma gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Kaygı, üzüntü, gerginlik, gibi olumsuz duygular hissedebilir. ‘Her şey kötüye gidiyor.’, ‘Sorunların altından kalkamıyorum.’, ‘Her zaman haksızlığa uğruyorum.’, gibi olumsuz düşüncelerle birlikte kişinin günlük yaşantısına devam etmesinde güçlükler yaşayabilir. Yaşanılan bu sürecin sonucunda kişi eğer terapiye giderek sorunlarına çözüm kavuşturabileceğine inanıyorsa psikologa başvurabilir. Terapi sürecinde psikolog akıl veren kişi değildir. Konuşarak danışanın sorunlarını anlayan ve daha sonra kendi çözüm kaynaklarını keşfetmesine yardımcı olan kişidir. Psikolog size, kendinizi farklı bir gözden görebilme imkanı sunarken, objektif ve yargılamadan sizin kendinizi daha iyi tanımanıza ve anlamanıza yardımcı olacaktır. Bu sebeple, sağlıklı bir zihinle, daha anlamlı bir hayat için psikologa başvurabilirsiniz. Kişiler psikoloğa sadece problemlerin olduğu zaman mı gitmelidir ? Ben bunu şu şekilde örneklemek istiyorum. Arabayla gece vakti bir yola çıktınız ve bu yolda iki tane seçenek çıktı seçenekler şunlar : Bir yolda etrafında manolyolar var diğer yolda da akasyalar ve ikisinde de dikenler … Şimdi düşünme zamanı yanınızdakilere ve kendinize en az zararlı istediğiniz yere gitmek istiyorsunuz. İki yolda hoşunuza gidecek olaylar ve bu olayların sonucunda karşılaşacağınız sonuçlar var Şimdi bu nokta da psikolog devreye girer ve size belli başlı telkinler ile farkındalık oluşturur. Bir psikoloğun da tam da yapması gereken işte budur .çünkü siz bir vaka ile karşılaştığınız zaman kendinizi 1000 lerce halkanın içinde düşünün ordan dışarıyı görmeniz çok zor ama bir terapist için çok basitdir. Güvenip onunla olduğunuzda hiçbir sorun olmayacağınızdan emin olabilirsiniz. Gerekli ödevler de yapıldığında şahane…
Psikolog Barış Yılmaz
|
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – - 30/05/2018 |
| Her insan zaman zaman sorunlar yaşar, umutsuzluğa kapılır ve bulunduğu durumun içinden çıkamayacağını düşünür. |
| DEPRESYON " Denilen canavar'ın bizlere söylediği 10 yalan ... - 14/02/2018 |
| Herşey senin suçun! 2)Yeterince iyi değilsin! 3)Kötü şanslısın ! 4)Ailen ve arkada |
| Aldatan bir kere daha yapar mı? Kadın bir kere aldatırsa bir daha yapar mı? Erkek bir kere aldatır - 23/01/2018 |
| Erkek Kadın ilişkisi ilk insandan bu yana günümüzün en çok tartışılan ve tartışılmaya devam eden konularından birisi. Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa, kadın erkek ilişkilerinde bu kez merceği aldatma üzerine tutuyor. |
| Aldatan bir kere daha yapar mı? Kadın bir kere aldatırsa bir daha yapar mı? Erkek bir kere aldatır - 22/01/2018 |
| Erkek Kadın ilişkisi ilk insandan bu yana günümüzün en çok tartışılan ve tartışılmaya devam eden konularından birisi. Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa, kadın erkek ilişkilerinde bu kez merceği aldatma üzerine tutuyor. |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 546 9324624 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| Teknoloji Bağımlılığı Nedir? Zararları Nasıl Önlenir? | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Gülten DEMİRDÖVEN | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Öğrenci Koçu Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa 0533 373 8123 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| Çocuk olmak ne güzeldi …. | |
|
|
| sinem sayışman05333738123 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Olmanın Orijinal Otantikliği: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
|
| Yaşam Koçu Aile Koçu istanbul Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
35 Yıllık Tecrübeden Faydalanın Randevu Telefonlarımız: 0216-3476003 ve 0533-3738123
Çocuk Ergen Öğrenci ve Okul Sorunları Randevu:0533-373 8123